2014年05月21日

靠吃这些食物就想壮阳补肾?男科医生:现在知道还来得及!

  这是为人所熟知的壮阳肉类,甚至还包括了鸽子、泥鳅等等,然而这些肉真的有特别之处吗?

  其实并不会,虽然它们的营养价值有所区别,但是和其他肉类比起来丝毫没有优势,更加不会提升性能力。

  之所以人们会有这一的认知,主要是这些肉类不常见,很少能在家庭餐桌上吃到,比如南方的羊肉、狗肉、蛇肉等等,所以大家就过分它们的肉质能够壮阳。

  之所以有生蚝壮阳的说法,就是因为它含有锌成分,锌对性腺有着重要的作用,如果体内缺乏了锌元素,不仅会影响儿童的生长发育,男性发育同样会造成障碍。

  但是要注意一点,虽然锌在生殖发育和精子产生上有一定效果,但对提升性能力却没有帮助。

  而且临床上也没有任何的表明锌能提高性能力,除了这些水产以外,动物食品和坚果同样存在丰富的锌元素,从这些食物中完全能获取人类所需的锌成分。

  有文章称生蚝能壮阳,是因为它还存在核酸成分,然而核算只是生物大化合物,这也是生命最基本的一种物质,这类食物中同时存在了嘌呤,如果吃的过多,反而会引发痛风。

  另外还要注意营养的多元化,也就是对各种营养摄入都要把握,不能挑食,如此才能维持良好的战斗力。